Séance individuelle : 2 heures – 80 €, avec un temps d’échange préalable
Atelier collectif : 3 heures – 45 €
Entreprises et organisations diverses : devis sur demande
Un rendez-vous insolite
Une pratique pour (re)prendre contact avec tous vos sens et laisser votre créativité s’exprimer pleinement
Maintenant que j’ai terminé ma formation, j’ai la joie de proposer des ateliers de Cuisine Thérapie©, une pratique inspirée de l’art-thérapie avec la cuisine comme média, qui a été créée par Emmanuelle Turquet en 2015. C’est une méthode d’accompagnement qui utilise les aliments comme moyen d’expression de soi. Le but n’étant pas de suivre une recette ou de faire un plat sain, équilibré, etc., mais de vous exprimer avec différents ingrédients, en y mettant le moins de mental possible. De manière à laisser libre cours à votre créativité, mais aussi pouvoir exprimer un état d’être, une émotion, un besoin particulier (de réaffirmer votre confiance en vous, par exemple), une problématique déjà conscientisée peut-être… tout ce qui a besoin d’être déposé et écouté pleinement.
Le cadre est bienveillant, sécurisant. On est accueilli tel que l’on est. J’ai été formée à l’écoute bienveillante et active, avec divers outils d’accompagnement. Pour la personne qui participe, c’est une démarche qui est à la fois légère ET engageante… comme tout chemin de retour à soi.
Je serai heureuse d’accompagner tout un chacun, en individuel ou en collectif. J’ai une attention particulière pour les personnes hypersensibles / neuroatypiques qui ne vivent pas forcément bien leur singularité et/ou ont besoin de se relier à leur potentiel de créativité (cerveau droit ++).
Je souhaite proposer des ateliers en Ehpad pour y ramener de la vie, de la créativité, de l’estime de soi, de l’attention à soi et aux autres.
Je propose également des séances collectives en crèche et dans les espaces d’accueil-écoute de parents, pour un soutien à la parentalité. C’est si précieux, alors, de pouvoir se rencontrer et de partager les problématiques communes, si on se sent débordé, épuisé… notamment si on se retrouve maman ou papa-solo.
Possibilité de séance individuelle ou d’atelier collectif. Une séance en groupe peut être une belle manière de découvrir le principe, avant de s’essayer à une séance en face à face.
Avis
Une très belle expérience, à la fois ludique et pleine de sens.
Un temps de relaxation et de parole au début de l'atelier permet de mettre en confiance. Puis à partir d'ingrédients proposés et un thème suggéré, le temps de création permet à chacun de laisser libre cours à sa créativité. Et quel plaisir après de découvrir les assiettes des autres et de partager nos ressentis.
L'intervenante est très pédagogue et possède une belle qualité d'écoute. J'ai beaucoup aimé et je pense que cet atelier mérite d'être développé.
Nathalie B.
J’ai participé à un atelier de cuisine thérapie et j’ai adoré.
C’était très agréable, une succession de moments profonds et ludiques, guidés avec douceur par Isabelle.
Je recommande !
Sylvie F.